Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tığlı; “Fazla yenilen bir yemeğin ardındaki dolu bir mide kadar, saatlarce aç kalmış boş bir mide de uykuyu olumsuz etkiler. Yenilen son öğün ile yatağa girme arasında belirli bir sürenin geçmesi gerekir.” Dedi.
Estetik Yaptırırken Dikkat!
Yazının Kategorisi: Sağlık
Primer Hastanesi Estetik ve plastik cerrahisi uzmanı Op. Dr. Murat Keret güzel olabilmek için mükemmel yüz hatlarına değil kişinin yüzüne uygun ve abartılı olmayan estetik sonuçlarla mümkün olabilir bunu da hekimler yapabilir dedi.
30 Dakikada Zayıflama!
Yazının Kategorisi: Sağlık
Yenilenen liposuction teknikleri zayıflama hayalinizi gerçeğe dönüştürmeyi başarıyor. Nasıl mı?
Göğüs Estetiğine Rağbet Hızla Artıyor!
Yazının Kategorisi: Sağlık
Hepimiz aslında aynı şeyi istiyoruz… Daha da güzel olmak!
Hamilelik Sonrası; Karın Sarkması!
Yazının Kategorisi: Sağlık
Karnın sarkma ihtimali, her anne adayının hamilelik döneminde yaşadığı en önemli sıkıntılardan biridir.
Kalori Yakmanın 20 Kuralı!
Yazının Kategorisi: Sağlık
| Sadece hayat tarzınızı biraz değiştirerek kalori yakabilirsiniz. İşte 20 yöntem. |
Sınav Kaygısı ile Başetmenin Temel Kuralları!
Yazının Kategorisi: Sağlık
Sınav kaygısı ile baş etmeyi öğrenmek, öğrencinin akademik performansını belli bir seviyede tutabilmek için çok önemlidir. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Koçluk Akademisi (DEHBka); yalnızca DEHB’li öğrencilere değil, tüm öğrencilere sınav kaygısı ile baş etme konusunda destek oluyor.
Ağız kokusu kabus olmasın
Yazının Kategorisi: Sağlık
Öğrencilik,iş,evlilik,arkadaşlık hepsi konuşmamız ile sağladığımız sosyal hayattır.
Bir insana baktığımızda ilk gördüğümüz gözler ve dişlerdir.Ağız açıldığında gördüğümüz,dişlerin rengi şekli ve hissettiğimiz ise ağızdan gelen nefes ve kokusudur.
